Nu har jag blivit medlem på matdagboken.se . Vilken kanon rolig sida :) jag tog minsta abbonemanget på tre månader. Jag har inte så många kilon att gå ner och jag ska inte banta, utan äta hälsosamt. Banta har jag aldrig gjort och kommer aldrig göra! Eftersom jag helammar fortfarande! Men jag bör ta hand om mig själv. Inget fika och inget godis och inte mycket hämtmat. Vilket ingen kropp mår bra av, men självklart ska man gotta sig på lördagar :) det handlar om att njuta inte skjuta!
Min startvikt är nu 63-62kg och jag vill väga 58kg. Så då beräknar matdagboken åt en hur mycket man ska äta varje dag, och man får skriva in sin matdagbok och den räknar ut exakt hur mycket man förbränner och äter. MEN mitt mål är att det ska ge mig sporre att inte äta bullar och godis mitt i veckorna! Och röra på mig lite varje dag. Vart en promenad imorse, kommer att höra till vardagen nu.
Lycka mig till...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar