Där sprack det

Mitt träningsschema! Vaknade och hade en liten konstig huvudvärk men fortsatte morgonen i vanlig schihå, duka fram frukost. Men märkte redan innan aura i ögonen (ögonflimmer) förvarning till migrän som jag inte fått på säkert över 1 år sedan. Och rätt som det var så kom huvudvärken från helvetet, det värsta jag varit med om, har kanske haft max 10 st migränanfall i mitt liv. Men nu kunde jag inte änns somna av migränen, spydde som en gris. Vakna sen ca 16.30 av att det intensiva hade avtagit. Fy fan! Men tänk de som har såhär varje månad, förstår inte hur de klarar av det. Helt apatisk just nu, ska igentligen inte sitta här. Eller titta på tv. Har försökt att städa lite och äta. Idag skiter jag i icke godis, jag vill ha min mörka mintchoklad. Imorgon blir en lugn promenad som står på schemat. Jag är glad att vara på benen nu ialf :)

Skillnaden mellan "vanlig huvudvärk" och migrän


Vanliga symtom vid migrän
• Man har en intensiv och sprängande värk som sitter vid ena ögat eller sidan av huvudet. Ofta förvärras värken när man rör på huvudet
• Man blir överkänslig för dofter, ljus och ljud
• Man mår illa och kräks

Det finns två olika typer av migrän, med eller utan aura.
• Migrän med aura - kallades förr för klassisk migrän. Denna typ av migränanfall inleds med en slags föraning. Det vanligaste är synfenomen som suddiga dallrande synintryck, blixtfenomen, zick-zackmönster i delar av synfältet, dubbelseende med mera. Även andra typer av aurafenomen förekommer som domningar i ena ansiktshalvan eller i halva tungan. Auran släpper ofta inom 10 till 30 minuter och följs då av själva migränhuvudvärken.
• Migrän utan aura - kallades förr för vanlig migrän. Vid den här typen av migränanfall kommer huvudvärken direkt Men man kan ibland känna på sig att ett anfall är på väg, genom att bli ovanligt irriterad, trött eller överaktiv.

När man får en migränattack hjälper det att gå och lägga sig och vila på en mörk och lugn plats. Om man somnar går det ofta över snabbare. Ibland hjälper det att lägga en kall handduk över tinningarna